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スパイシーひき肉入りオムレツ。

今夜はすーぱーびじょんだったので、
その後、いそいそとお料理を始めたさぁちゃんを、
ボクはのんきに監督しました。
半分以上寝ていましたが。


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そんな今夜のさぁちゃんごはんは、
残りもの消費し隊が登場しました。


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ひき肉を甘辛くするだけでなく、
数種類のスパイスを入れていたみたい。


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オムレツの3分の1は、
明日のお弁当に入りました。


やっぱり、
生きることは、食べること。


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怪味ソース de もやしとニラのひき肉炒め。

もやしやニラを買うと、
ひとりと一匹の生活ではなかなか消費できなくて、
すぐ悪くしてしまうので困るのだって、
よくさぁちゃんは言います。


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ひとりと一匹では、
生きにくいこともあります。


簡単更新です。


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干しいもとチーズの肉巻き。

さぁちゃんは普段、
ビールは昼の飲み物だって言いますが、
今夜は、新作発見ってことで、
珍しくビールを開けていました。

とても美味しいって。


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さて今夜のさぁちゃんごはんは、
職場のヒトからいただいた美味しい干しいものアレンジ。


①干しいもとチーズの肉巻き。


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①豚バラ肉、干しいも、とろけるチーズ、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル。


塩コショウは、心持ち強めにふると良いみたい。
チーズがはみ出していますが、
うっまーってさぁちゃんがよろこんでいました。


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常備菜&ソーセージとちぢみほうれん草とキノコのソテー。

昨夜は19時半からテレビを観たかったさぁちゃんは、
日曜日なのに常備菜を作らずにいました。

なので、今夜は少しでもってことで、
2品できていました。


①小松菜のおひたし。
②明太ポテトサラダ。


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夕飯には、残ったソーセージが登場。


③ソーセージとちぢみほうれん草とキノコのソテー。


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冷蔵庫にある食材を活かして、
日々やりくりしないとね。


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怪味ソース de 担々鍋。

今夜のさぁちゃんごはんは、
まーたまた担々鍋。


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食べ過ぎたって、苦しがっております。

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明太マヨパスタ。

今日のお昼のさぁちゃんごはんは、
ボクの病院から帰って、
そこから行ったお買い物から戻ってから作ったので、
お腹ぺっこぺこだったそうです。


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ボクの受診は大変だったので、
気になる方は、本編で御覧ください。


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味玉の肉巻きが崩壊する日。

今夜のさぁちゃんごはんは、
常備菜の味玉を使って、
2回めの挑戦である肉巻き。


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まんまと失敗で崩壊w

料理は修行らしいです。


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バクダン。

今夜のさぁちゃんごはんは、
いつものようにバクダンです。


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先週からの食べ過ぎで、
近年まれに見る体重になったそうです。

びっくりですね。


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海鮮納豆チーズチヂミ。

今夜のさぁちゃんごはんは、
残ったニラを消費しないといけないってことで、
あるもので完成していました。


①海鮮納豆チーズチヂミ。


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①シーフードミックス、ニラ、納豆、とろけるチーズ、卵、顆粒鶏がらスープ、水、片栗粉、小麦粉、塩、ごま油。


タレは、怪味ソースと、黒酢、醤油&ラー油の2種類。


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鮭の怪味ソース焼き。

簡単更新です。


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