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駅ナカのおつとめ品。

20時半に東京から帰ってきたさぁちゃんは、
さすが疲れたから、
エスパル東館で2割引のおつとめ品をげっとしてきたそうです。


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珍しく惣菜を買うと、
いくら500円以下だといっても、
ずいぶん割高に感じるねーって、
さぁちゃんが言っていました。


やっぱり、
生きることは、食べること。


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スープ餃子。

今夜のさぁちゃんごはんは在庫整理。


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冷凍していた餃子とシメジと、
人参、小松菜を入れました。
鶏がらスープにお醤油、コショウ、ごま油で完成。


やっぱり、
生きることは、食べること。


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塩サバ。

簡単更新です。


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やっぱり、
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【アレンジ】シチュー de グラタン。

今夜のさぁちゃんごはんは、
昨日のシチューにほうれん草を加えて、
チーズを乗せて焼いてグラタンが完成しました。


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ボクはチーズを一口いただきまして、
とってもハッピーでした。


やっぱり、
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シチュー。

今夜はバターを買ってきたから、
満を持してシチューを作るぞ!って、
さぁちゃんが張り切っていましたが、
ボクはそれよりまたアイス病が発症していることが気になりました。

ピノの抹茶と、ハーゲンダッツのライチ&ラズベリー。
何故か裏返しのピノ。


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お野菜は昨日煮込んでいたので、
バターと小麦粉と牛乳で作ったホワイトソースをインして、
簡単に完成したシチューです。


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うっま!!
って、さぁちゃんが自画自賛していました。


やっぱり、
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ポトフ。

残業から20時に帰ってきたさぁちゃんは、
残っていたグリルチキンを活用して、
ホワイトシチューを作ろうと思っていたそうで、
職場の近くのスーパーで玉ねぎと人参を買ってきていました。

引き出しを開けたら、
今日で賞味期限が切れるフォン・ド・ヴォーを見つけて、
ラッキー、これで美味しいシチューができるねって言いました。


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お野菜を煮込み始めてから、
ホワイトソースを作ろうと冷蔵庫を開けたさぁちゃんが、
ぎゃーって叫びましたから、
どうしたんですかーって駆けつけましたら、
バターがないのーってさ。

ということで、
今夜はただのポトフになりました。


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シチューのお楽しみは先送り。


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常備菜。

日曜日の夜なので、
さぁちゃんは常備菜作りに熱心でした。


①いんげんのクミン炒め。
②味玉。
③オクラのおひたし。
④ナスとツナの蒸し物。
⑤れんこんのきんぴら。


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ビタミンとタンパク質が大事って、
さぁちゃんが言っていました。


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唐揚げそば。

今日のお昼のさぁちゃんごはんは、
前回買えなかったコンビニ唐揚げでリベンジ!


①唐揚げそば。


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①煮干しとカツオの合わせ出汁、醤油、かえし、小松菜、コンビニ唐揚げ、乾燥そば。


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牡蠣とじゃがいものグラタン。


今朝、さぁちゃんがシャワーを浴びようとお風呂に入った瞬間に、
ぴんぽーんってなりまして、
わー!大変だー!って、
ボクとさぁちゃんはてんやわんやしました。

届いたのは、
カードのポイントとやらで注文した、
広島産の牡蠣のお料理セットでした。


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そのため、
今夜はチーズだらけになりました。


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ツナと玉子のマヨネーズパスタ。

お昼のさぁちゃんごはんは、
もうずーっと作っているお手頃だけれど、
美味しいパスタ。


①ツナと玉子のマヨネーズパスタ。


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①ツナ、ゆで卵、マヨネーズ、オリーブオイル、塩、コショウ、乾燥バジル、黒ごま、生パスタ。


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